直上青云提示您:看后求收藏(DZ读书dzdushi.com),接着再看更方便。

第160章翱翔的鹰

时宁没有再多话,她是个有了计划,便会闷着来的隐忍性子,这会儿无意说出来,心里其实琢磨着如何顺利进行了!

车子抵达训练基地,太阳的余辉照得天际边的云彩一片通红,最具夏季特色,浓艳又磅礴大气火烧云如画卷铺开,踩着金色阳光,时宁进入了废工厂内。

杨其维最初带了十九人过来,并给了他们一周适应期,现在呢,截止前天已有九人离队,余十人。

离开的九人有摔进医院,目前还住院的,有实在无法适应“跑酷”,宁可加强体能训练的,杨其维都没有强留,痛快放人。

“跑酷”虽然不限年龄,可真要练起来,还需要一点运动天赋。不适玩者早早离开也好,杨其维也不想他们个个摔到头破血流,出大事。

局里的小哥哥早已经在训练基地热身,见到时宁过来,纷纷停下招呼。

十五天的相处,彼此都相当熟悉,时宁是九城大院里长大的姑娘,集体生活对她没有一点障碍,

“诶呀,小胖鸟今天又瘦了,别再瘦了啊,再瘦,成麻杆儿了!”

“小胖鸟,今天又变漂亮了!可以去选美当明星了!”

“可不是,电视里的明星还没有我们小胖鸟美呢。”

托杨其维的福,时宁的绰号“小胖鸟”已成了整个局里的专属绰名。

尤其这群小哥哥、小姐姐,见面就是亲热热一口一声“小胖鸟”,哪怕时宁瘦身成功,也不打算改口。

因为,亲切!

听过大烧饼和小烧饼后,时宁真心认为“小胖鸟”这个绰号很中听了!

还好没有喊她“大胖鸟”,不然,她有可能会找杨其维单挑。

热身十分钟,看着小哥哥练练基础,用餐一小时后的时宁同样进入“跑酷”训练。

她从高高的墙上凌空跟斗翻下,火红又泛金的阳光里,腾空的身影像极了翱翔的雄鹰,让天与地都成为她的幕布,以最为凌厉又极为优美的姿态,让局里的年轻人深深震惊。

那高高的高墙,她说跳便跳,落地后连续三个就地翻滚,那般帅气完成一次漂亮的高空翻。

瘦下来的时宁实力已经彻底回归,如此高度于她不是难事,曾经的她连续挑战过一次翻跃25个台阶,远比高墙空翻难上几个级别。

“翻滚的时候速度一定得快,高空下跳的失重会给你带来无力感,动作会很难变化,所以,翻滚的速度一定要快,动作才会更加流畅。”

“而膝盖的角度不可大于九十度,但不必刻意控制,而是一种习惯,这也是速降难练习的原因之一,你们多练习,多摸索,自然能找到适合自己的规律。”

进入训练的时宁再没有刚才的笑容,整个人变得像一把打磨好,出鞘上阵杀敌的清寒长剑。

她的人,她精致的眉宇,以及她的气质全被清凌凌锐意笼罩,视线扫过,锐意生寒,似尖剑直指喉咙,她只需要轻轻挥剑,血溅三丈。

这样的时宁,小哥哥们早已习惯。

又见面了啦,任性的青云打算继续任性的更新,请任性的小可爱继续任情的投票、留言,切记,切记一定还要任性的“五星好评”,不然,哼哼哼,我就会任性跑到你家,吃你的零食,睡你的床,看你怕不怕!

任性的加更下午见。

其它小说推荐阅读 More+
我的鸵鸟先生(全集)

我的鸵鸟先生(全集)

含胭
2w0-3540
其它 连载 67万字
炮灰通房要逆袭

炮灰通房要逆袭

假面的盛宴
首先,这不是一个炮灰通房逆袭拍死正室的故事!作为一个被卖了六次的贱籍奴婢,小花已是麻木了。上辈子是个炮灰通房,被杖毙身亡,这辈子洗心革面老实做人,最后还是落了一个被发卖的下场。这藩王府
其它 连载 92万字
我在西游奶孩子

我在西游奶孩子

月满花开
穿越西游,成为一只野猪。于是,终接受现实,勇于面对的朱安有了一群小猪崽,而其中最健壮的居然还是刚投胎的猪八戒!(注:男主成猪的时间线在八戒出生之前,并且已经修炼成妖,懂的都懂)朱安
其它 连载 79万字
绝世赘婿

绝世赘婿

狼牙土豆
入赘三年,活得不如狗。一朝崛起,岳母小姨子给跪了。岳母:求求你别离开我女儿。小姨子:姐夫我错了2w94-4765
其它 连载 17万字
战龙归来林北

战龙归来林北

我不是z
五年前,被陷害入狱!五年后,他荣耀归来,天下权势,尽握手中!我所失去的,终会千百倍的拿回来!各位书友要是觉得《战龙归来林北》还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!2w12
其它 连载 1065万字
都市全能霸主

都市全能霸主

牵手仈月
莫沉是个高手,但是一个与常态不一样的高手。他乃是一个大能合体。大能合体是个什么灵?鉴宝时有三只眼的二郎神附体;看病时,扁鹊、华佗等附体;看风水驱邪时,有袁天罡、李淳风附体;弹钢琴时有贝
其它 完结 112万字