直上青云提示您:看后求收藏(DZ读书dzdushi.com),接着再看更方便。

第160章翱翔的鹰

时宁没有再多话,她是个有了计划,便会闷着来的隐忍性子,这会儿无意说出来,心里其实琢磨着如何顺利进行了!

车子抵达训练基地,太阳的余辉照得天际边的云彩一片通红,最具夏季特色,浓艳又磅礴大气火烧云如画卷铺开,踩着金色阳光,时宁进入了废工厂内。

杨其维最初带了十九人过来,并给了他们一周适应期,现在呢,截止前天已有九人离队,余十人。

离开的九人有摔进医院,目前还住院的,有实在无法适应“跑酷”,宁可加强体能训练的,杨其维都没有强留,痛快放人。

“跑酷”虽然不限年龄,可真要练起来,还需要一点运动天赋。不适玩者早早离开也好,杨其维也不想他们个个摔到头破血流,出大事。

局里的小哥哥早已经在训练基地热身,见到时宁过来,纷纷停下招呼。

十五天的相处,彼此都相当熟悉,时宁是九城大院里长大的姑娘,集体生活对她没有一点障碍,

“诶呀,小胖鸟今天又瘦了,别再瘦了啊,再瘦,成麻杆儿了!”

“小胖鸟,今天又变漂亮了!可以去选美当明星了!”

“可不是,电视里的明星还没有我们小胖鸟美呢。”

托杨其维的福,时宁的绰号“小胖鸟”已成了整个局里的专属绰名。

尤其这群小哥哥、小姐姐,见面就是亲热热一口一声“小胖鸟”,哪怕时宁瘦身成功,也不打算改口。

因为,亲切!

听过大烧饼和小烧饼后,时宁真心认为“小胖鸟”这个绰号很中听了!

还好没有喊她“大胖鸟”,不然,她有可能会找杨其维单挑。

热身十分钟,看着小哥哥练练基础,用餐一小时后的时宁同样进入“跑酷”训练。

她从高高的墙上凌空跟斗翻下,火红又泛金的阳光里,腾空的身影像极了翱翔的雄鹰,让天与地都成为她的幕布,以最为凌厉又极为优美的姿态,让局里的年轻人深深震惊。

那高高的高墙,她说跳便跳,落地后连续三个就地翻滚,那般帅气完成一次漂亮的高空翻。

瘦下来的时宁实力已经彻底回归,如此高度于她不是难事,曾经的她连续挑战过一次翻跃25个台阶,远比高墙空翻难上几个级别。

“翻滚的时候速度一定得快,高空下跳的失重会给你带来无力感,动作会很难变化,所以,翻滚的速度一定要快,动作才会更加流畅。”

“而膝盖的角度不可大于九十度,但不必刻意控制,而是一种习惯,这也是速降难练习的原因之一,你们多练习,多摸索,自然能找到适合自己的规律。”

进入训练的时宁再没有刚才的笑容,整个人变得像一把打磨好,出鞘上阵杀敌的清寒长剑。

她的人,她精致的眉宇,以及她的气质全被清凌凌锐意笼罩,视线扫过,锐意生寒,似尖剑直指喉咙,她只需要轻轻挥剑,血溅三丈。

这样的时宁,小哥哥们早已习惯。

又见面了啦,任性的青云打算继续任性的更新,请任性的小可爱继续任情的投票、留言,切记,切记一定还要任性的“五星好评”,不然,哼哼哼,我就会任性跑到你家,吃你的零食,睡你的床,看你怕不怕!

任性的加更下午见。

其它小说推荐阅读 More+
开局签到荒古圣体

开局签到荒古圣体

J神
【不废柴,不舔狗,天骄争霸暴爽无敌流】君逍遥穿越玄幻世界,成为荒古世家神子,拥有无敌背景,惊世天赋,更得到签到系统,开局签到一具大成荒古圣体。在泰岳古碑签到,获得六星奖励,神象镇狱
其它 连载 1303万字
国色生香

国色生香

笑佳人
宋嘉宁长得娇艳妩媚,随母改嫁国公府,她力求端庄,却还是被霸道继兄盯上了。心肝乱颤,宋嘉宁偷偷塞了赵恒一块儿糖:我对你好,将来你得替我撑腰啊。赵恒遂撑她腰,一路荣华共享、国色生香。2w0
其它 连载 99万字
最强狂兵苏锐

最强狂兵苏锐

烈焰滔滔
一代兵王含恨离开部队,销声匿迹几年后,逆天强者强势回归都市,再度掀起血雨腥风!简单粗暴是我的行事艺术,不服就干是我的生活态度!看顶级狂少如何纵横都市,书写属于他的天王传奇!依旧极爽极热
其它 连载 67万字
大宋有种

大宋有种

大罗罗
大宋宣和七年末。大金铁骑正在黄河北岸疾驰向南,东京汴梁,已经危如巢卵。一代青楼天子,道君皇帝,已经吓瘫在了龙床之上,只想着抛却亿万斯民,退位跑路。精忠岳飞,尚蛰伏于行伍之列,看着神
其它 连载 272万字
山村透视兵王

山村透视兵王

宝书生
兵王会透视,谁也挡不住!华夏“战狼”狼王项少龙,劫后余生,得到逆天透视眼,从此治病救人、古玩鉴宝、开荒种田样样精通。兵中王者回归山村,斗恶霸,泡美女,发家致富,专治各种不服,开启轰轰烈
其它 连载 996万字
窃玉生香

窃玉生香

花缘
赌石圈里有一句话叫做“一刀穷一刀富一刀穿麻布”我的青春就是赌出来的!2w0-4021
其它 完结 515万字