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“呼！”半个小时后，周少瑾站在房间的窗户边，打开窗户，对着窗外狠狠的呼吸一口气，然后呼出：“爽！”
舒畅、通透，神清气爽，这是此刻周少瑾的感受，状态前所未有的好，感觉身体都似乎比以前强壮了一大截，整个人如同脱胎换骨了一般，事实上，这一刻他确实也算得上一次脱胎换骨了，就是身体上都发生了很多巨大的变化。
周少瑾感觉最为明显的就是他的视力，原本他是有些轻微近视的，虽然没有戴近视眼镜，左右，低与普通人的正常视力，属于轻度近视，但是这一刻，站在窗户边向远处看，他感觉世界像是一瞬间清晰了起来，远处原本一些建筑楼顶看不清楚的发光字体现在都看得清清楚楚，他不确定自己此刻的视力是多少，但是他有感觉，肯定恢复到了正常人的视力水平，甚至还要高。
其次就是自己身体上，以往的时候他也经常锻炼，腹部也有六块腹肌的线条，但是并不清晰，但是这一刻，小腹上的六块腹肌线条分明，甚至还隆起了两块新的腹肌，看上去变成了八块腹肌，只不过最上面的两块腹肌线条还不是特别清晰，皮肤感觉也比之前白了一些，而且触摸上去比之先前也更加细腻光滑，原本一些皮肤上的一些暗斑、斑点也全都消失，至于先前的那些让人头皮发麻的手掌印也早已消失，整个身体给人看上去的感觉就像是没有了瑕疵一样。
而且周少瑾有一种感觉，自己的力量和体魄也似乎经过了一次强化一样，力量变大了，身体也变的比以前更强壮了，他感觉自己走起路来都比以前脚步轻了好多。
“看来溯源丹不仅帮助自己洗筋伐髓，重塑肌体，还强化了自己的身体。”
深吸一口气，周少瑾眼中闪过一丝兴奋，此时的时间已经到了半夜四点多，不过此刻的他并不感到丝毫的困意和疲倦，相反的，整个人都是神清气爽，精神状态超过以往任何时刻，前所未有的好，虽然过程痛苦的不要不要的，但是结果却是喜人的，洗筋伐髓，重塑肌体，还顺带驱除了体内的阴气，解决了体内隐患。
在窗户边站了十几分钟，没有关窗户，周少瑾回到床上，先前地板上那些从他身体中排出来的污秽液体都已经被他清理干净，屋子中也没有了什么难闻的异味。
脱鞋上床，周少瑾直接盘膝坐了下来，让摒弃脑中的杂念，让自己进入空灵坐定状态，今晚睡是睡不着了，着自己现在的这个精神，恐怕安眠药没有十几片都不管用，他打算冥想一下，试试感悟一下自己体内的气。
筑基的第一步就是将体内的精气炼化成气，一旦体内诞生第一缕气，就算是筑基小成，也算是真正踏入了筑基阶段，《筑基篇》的修炼之法给他的主要是一（本章未完，请翻页）
