水果中的瞳神提示您:看后求收藏(DZ读书dzdushi.com),接着再看更方便。

林佳明的脸跟被涂了红色颜料似的,唰一下变得通红。

“教练,我……”

这话,他不知道该怎么接啊!

他是真没想到,见到王子修教练的第一面,对方会突然冒出来这么一句。

mg俱乐部里平时对选手实行的基本是半封闭制的管理,加上这些职业选手一个二个的都是些网瘾少年出身,谁也不用笑话谁,大家都是单身狗。

正处于这16、7岁的青春荷尔蒙绽发的时期,自然会对【哔——】之类的事情有些许尝试。

毕竟,精力那么旺盛,总得有个途径宣泄一下吧。

但林佳明平时【哔——】的时候,都是偷偷躲在他的宿舍里,从来没让别人知道。

可王子修偏偏有系统这种不讲道理的存在。

此时最幸灾乐祸的,反倒是对两人都比较熟悉的金鑫,听到王子修那隐晦的说法,他当场噗的一声笑了出来。

“嗨呀嗨呀,老明啊,教练说得没错,你可一定得好好注意身体!”

“我说昨晚上某人咋那么虚,要不等周末我去给你买点鹿鞭补补啊?”

最后那个“啊”字,被他特意拖长。

他们平时待在mg俱乐部的基地里,本来关系都很近,动不动开些类似的玩笑,像眼下这种,他自然不会错过调侃对方的机会。

王子修无奈地将手里准备的材料在桌上轻轻磕了磕,开口将话题拉回训练:

“关于私人话题你俩等晚上回去睡觉的时候再讨论,想比较长短粗细还是时长都随便你们。”

“正好今天准备的训练,还能有效帮你们提高一下身体素质。”

“省的你们这些年轻人啊,年少不知【哔哔】贵,老来……空流泪。”

金鑫听到嬉皮笑脸地反问:“教练,你年纪也不大吧,怎么听起来你好像很懂的样子?”

“去去去,教练我在你俩这年纪的时候,女朋友都换了三茬了,”王子修无语地挥了挥手,“这都是过来人的经验懂吗。”

他继承的原身年龄确实不大,今年刚刚大学毕业,比起金鑫来也就年长两年,算的上是同龄人。

“不说那些有的没的,讲正事。”

王子修打开他手中的准备的资料,清了清嗓子:

“今天,以及接下来很长一段时间内,开启职业选手体修计划。”

“主要内容嘛,就是通过合理锻炼,帮你们维持身体健康。”

“金鑫你需要每天完成相应的训练内容,至于林佳明……”

王子修沉吟了下:“你在不影响自己日常训练的情况下,能跟着练多少就是多少吧。”

这两名学员的情况还是不一样。

金鑫是王子修的正式学员,各种训练计划都可以由他制订,而林佳明的话,并不能做到这种程度。

“具体的训练内容嘛,”王子修说着,嘴角抽了抽,努力让自己用一副严肃地表情说出了下面的部分:

“俯卧撑,100次!”

“仰卧起坐,100次!”

“蹲起,100次!”

“最后是,长跑,10公里!”

“每天都要进行一遍这些训练!”

……

王子修敢发誓,从系统里兑换出这份标题里待着“科学”、“高效”、“速成”、“稳定”等关键字的体能训练书时,他确实抱着很大的期待。

但是当看到实际内容后,他当时恨不得抽自己两巴掌!

【电竞选手稳定高效体能科学训练计划书(速成版)】

兑换需求:无

训练简介:通过效仿某位突破人类极限的至高强者的锻炼方式,可通过训练逐渐提升体质强度。

适宜选手:全部

(备注:有小道消息表示,该训练可能会有造成脱发的副作用)

这训练内容怎么看,怎么眼熟!

更让王子修无语的是,系统出品的训练,经过他昨晚的研究后,发现这东西居然还……真的有效果!

具体原理他还没搞明白。

不过根据王子修的推测,系统的黑科技,大概分为两个步骤进行:

第一步,使用各种系统提供的方式训练的选手,需要是经过认可的,王子修名下的选手;

因此即使别人想办法搞出了同样的训练方法,选手没有在系统登记,那就无效;

第二步,则是按照训练内容执行,不管这个过程看起来有多……离谱。

但只要完成,就一定会生效!

这个生效的结果,如同被改写因果般,必然成立!

于是,王子修最后还是决定丢掉他最后那点羞耻心,将这份传说中的训练计划教给金鑫两人。

“嗯,希望他们能抱着练到秃头的决心去努力吧……”

心里默默补了一句,王子修扫了眼还在那处于懵逼状态的两人,出声示意:

“还愣着干嘛?可以去锻炼了。”

“你俩努力一点,估计10点之前就能结束吧,大概?”

“rank或者别的训练什么的,明天再说,今天给你们的任务就是健身。”

“事先提醒一句,想成为顶尖级的职业选手,后面训练内容会很辛苦。”

“如果连入门之前的坚持锻炼都做不到的话,不如抓紧时间退役改行会比较好。”

说着,王子修从他的背包里取出两瓶——“营养快线”摆在了训练室的桌上。

“当然,我知道刚开始的这个训练量对你们来说有点大,所以给你俩准备的这个。”

“需要补充体力或者恢复精神的时候喝,效果非常显著。”

“只要能完成今天的训练目标,就可以从我这拿走一瓶。”

林佳明听了这话并没什么反应。

毕竟从他的视角看来,这东西跟寻常的饮料好像并没有区别。

但金鑫不同。

尝过前面那份神奇的“冰红茶”后,他立马地听出了王子修的话外音。

“教练,这个跟……”金鑫尝试性地开口试探。

王子修不置可否:“跟你想的差不多,想要的话,抓紧时间去锻炼吧。”

“只要好好完成你们的训练计划,好东西少不了你们的份。”

“妥!”金鑫瞬间信心大增,二话不说拖着林佳明就朝俱乐部的操场跑去。

……

ps:感谢书友群里的内鬼大佬打赏10000点起点币支持,这……我给大佬整个活吧。

“感谢内鬼大佬的万赏支持!您送出的万赏使得本扑街深感荣幸!祝您身体健康、万事如意、年年有今日,岁岁有今朝!激动的心、颤抖的手、我给大佬敬杯酒!为您放上一个两千响的礼炮!谢谢大佬!”

www.。m.

其它小说推荐阅读 More+
花瓶女配和影帝组CP后

花瓶女配和影帝组CP后

西柚99
原主深爱男主,总是跟女主作对,最后被男主送进了精神病院。隋漾漾穿书时,原主刚花掉所有积蓄,把自己硬塞进有男女主同时参加的真人秀。就是在这节目受刺激过大,原主才会发疯。为了保住小命,隋漾
其它 完结 58万字
霸道大帝

霸道大帝

王者荣耀
天武神州,武道昌隆,曾经的第一天骄因修绝世功法,三年修为骤降,遭受百般嘲讽谩骂,鄙视重重。可是,金鳞岂是池中物,一遇风云便化龙。看我修万古第一法,封神霸道大帝!2w0-2761
其它 连载 755万字
神级龙卫苏若雪沈浪

神级龙卫苏若雪沈浪

花幽山月
神秘高手龙潜花都,与冰山美女总裁签订婚约,但无奈被嫌弃。可怜的沈浪,只得外出觅食。不料一个个美女接踵而至,沈浪陷入各种桃运漩涡。当然,最主要的还是征服冰山女总裁。老婆大人霸道嚣张?我有
其它 连载 1508万字
登峰造极境

登峰造极境

神秘的大西瓜
绝症得职业选手陈玄穿越高武世界,系统出错,升级罢工,只留下一个首送礼包便进入休眠,却要求陈玄登顶世界之巅,登峰造极境!才能重新绑定,那么问题来了,我都世界最强了,还要系统干嘛?2w
其它 完结 19万字
重生之商界大亨

重生之商界大亨

方片2
重生回到87年,利用重生优势轻轻松松日进斗金,建立乡镇工业园,征服豪门公主,在金融市场里翻云覆雨,我就是呼风唤雨的世界豪门!(企鹅群:126094629)2w0-3246
其它 连载 1475万字
混沌天帝诀楚剑秋柳天瑶

混沌天帝诀楚剑秋柳天瑶

随风漫步
太古异兽利爪捏碎诸天星辰,域外邪族发出惑乱众生的嘶鸣,黑暗深渊中的妖魔睁开了邪异的血瞳,远古诸神从沉睡中苏醒。这是一个大争之世!人族强者以利剑问鼎苍穹,在诸天万族中挺起不屈脊梁!楚剑秋
其它 连载 460万字