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作为世外高人,苏长青是否该学点酷炫的招式,关键时刻露一手呢?

这个问题吴鲸也问过他:“老大,您马步扎不稳,腿也踢不直,作为世外高人怎么露一手,先跟我练练基本功?”

这话真特么气人,苏长青很想质问他:“你一天导演没学过,拍个片子能卖几十亿,给我解释解释基本功有个鸟用,真妨碍我成为绝世高手吗?”

然而这话不能说,说了他也听不懂。

查理兹·塞隆作为外国人的确得进行一段时间套路训练,打出来才能像模像样,而苏长青饰演的绝世高手不太需要。

世外高人一般都已经进入无招胜有招境界,与人一过招就掉价了,学套路没意义。

他需要的是特别的摄影方法,举重若轻的特写,而不是金鸡独立、黑虎掏心这些皮毛花架子。

不过吴鲸说的话是有一定道理的,即便摆造型也得有基本功,至少身体柔韧性平衡感得到位。

所以他从善如流,早早也开始了基本锻炼,跑步、跳绳、压腿,已经坚持了三个月。

吴鲸的太极拳打得特别好,这么好的学习机会也别错过,苏长青也花了半个月学得像模像样。

“就锻炼身体而言学习武术套路也是不错的,需要的场地小,运动强度大,对平衡以及身体柔韧都很有帮助。”

吴鲸练了一辈子武术,而且是北京体育大学武术系毕业的,对这个情有独钟。

武术和许多传统的东西一样,给国人的感觉太土了,年轻人看看还行,自己练是不感兴趣。

这玩意得想办法和时尚结合起来,现在国内流行健身操,几年后没落又流行起瑜伽,追捧的都是白领阶层女性。

或许有一天大家会发现太极拳、八段锦锻炼效果更好还更便宜,而且不像瑜伽那样容易造成永久性肌肉、骨骼伤害。

其实稍微动脑也该明白把身体拗成挑战生理极限的形状是很危险的,到底是什么样的人什么样的智商,居然能着了印度那些上师的道?

想想也是挺魔幻的事,不疯魔不成活这句话怎么解读都行。

苏长青一直就有锻炼的习惯,几个月强化下来效果更明显,体表脂肪减少许多,肌肉结实了,面部线条也更加简洁。

有时苏长青感叹国内影视发展不易,但同时也讶异观众对影视演员的宽容。

大多数演员的自我管理是有问题的,基本从不锻炼身体,而且烟酒不忌,年纪轻轻就能看出皮肤浮肿松弛。

女演员就不说了,男演员身材管理合格的主要靠瘦,肌肉能看的则凤毛麟角。

肯维持一个瘦的算是不错的,还有相当部分当红演员放飞自我,一到中年就发胖,或者疾病缠身,反正就是不肯锻炼身体。

比较之下腐朽的米帝这方面显然没那么腐朽,主流男星没点肌肉都不太混得下去。

在国内喜闻乐见的莱昂纳多也一度中年发福,光膀子玩水枪的照片十分著名,但他在作品中出镜时自我管理毫无问题,没有过臃肿松弛的模样。

或许这也是发展阶段性问题,国内观众不挑剔,演员也就乐得放松。

水牛比尔泰德·拉文等追杀女主的欧美演员已经到了大陆,孙健魁把他们和王保强、黄搏等集中起来进行培训,接下去在北京会有不少打斗戏。

摄制组目前还没有打戏,苏长青不喜欢将打戏放在室外,更别说在风景区。

从《太平号》开始,他执导的动作戏基本都在室内或者狭小空间内进行,效果要远远好于空旷地带。

两年后李安的《卧虎藏龙》在欧美获得巨大成功,拿下奥斯卡最佳外语片,但在大陆及港台反响平平,苏长青看过台湾的一个节目,嘲弄这电影当武打片看水平一般,当故事片看则一头雾水。

看不懂很正常,因为这电影不是大家习惯的中国式叙事,而是好莱坞模式的两对主角和两条线索,主角的精神品格也是为西方的知识分子准备的,柏拉图式的爱情、莎士比亚式的对白、崇高的人文境界都恰中精英们的要害,看不懂真的是因为素养不在一条线。

苏长青是喜欢《卧虎藏龙》的,不过李安将大部分打斗戏安排在室外,除了竹林一场逼格够高,其他实在是一般,或许是因为没有认真研究过动作戏。

港台导演里,苏长青喜欢徐克的侠义,李安的情欲,他的戏都与各种欲望有关,打打杀杀的确不是强项。

苏长青也进行过总结,早期武侠喜欢把打斗安排在绿水青山,因为节约成本,越往后越少在室外,尤其是拍的好的影片,搏斗至少也得发生在一个相对隔离,背景参照物较多的空间,才更加有紧凑感。

所以女主在中国的打戏主要在室内,一部分在北京胡同里。

不过锻炼、训练最好放在室外,结合优美的风光,有一种融入感,符合天人合一的东方哲理。

所以吴鲸一直跟随着剧组,除了日常训练查理兹·塞隆外,也得指导苏长青的几段教学戏。

作为世外高人以及女主的导师,苏长青和任何人都没有对打戏,高人是不亲自下场子的。

不过却有一些指导查理兹·塞隆习武的情节,涉及示范和指点,后来又加入太极拳合练,也算是动作戏。

这些戏除了一部分在北京拍摄,还有相当部分在九寨沟、杭州、黄山完成,每天都得花点时间彩排。

剧组昼伏夜出,锻炼和排练基本都安排在傍晚,人在山区,这时候空气中含氧量也最高。

一段时间下来锻炼项目也固定了,热身之后就是慢跑,一开始一公里,后来增加到五公里,半小时内肯定搞定。

很多人听说跑步容易变成跑步膝,伤脚伤脊椎伤大脑,其实都是扯淡,一苏长青小人心猜测,宣扬这些的多半另有目的,很可能在推广某种与跑步相冲突产品,比如去瑜伽馆教练多半会奉劝顾客千万别跑步。

其实跑步膝是姿势不正确导致的,只要掌握基本方法,经常跑步能使膝关节内进入更多营养液,实际上有助于预防关节炎。

查理兹·塞隆和吴鲸也跑,苏长青一开始跑不了五公里,就是在他们关爱的眼神下迅速进步的。

跑步结束就是彩排,除了动作指导苏长青与查理兹·塞隆也有大量台词,顺便也对一对。

最后三人音乐伴奏下合练一趟太极拳,到最后已经完全能够整齐划一。

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