半章水墨提示您:看后求收藏(DZ读书dzdushi.com),接着再看更方便。

“武学之道,失之毫厘差之千里,我全真功夫,最讲究的便是循序渐进,需要极大的耐心与时间反复打磨煮烂根基,你初习武学,切不可朝秦暮楚,心性不定。”

听闻此言,徐天涯连声称是,就算罗管事不说,徐天涯也不会枉顾基础,好高鹭远。

毕竟,基础不牢,地动山摇,这个道理,是每个接受过现代教育之人都懂得的道理。

况且,原著中,郭靖,不就是基础牢靠,最终才能一飞冲天的典范嘛,和其对比的杨康,不正是朝秦暮楚,好高鹭远的反面典型……

“江湖上各家各派武学五花八门,各种武功千奇百怪,但万变不离其宗,各家各派,大都为吐纳炼气之道。”

“炼气炼气,这气,便是指我们身体的精气,精气神越足,这气就越强,就越容易被感受到,故而,炼气之前先炼体。”

“打熬身躯,磨炼身体意志,精气神越强,这气便也越强,直到机缘所至,那股冥冥之中的气,便会被人体所感知。”

“那就是气感初生,从此便也踏上吐纳炼气的道路,江湖上有名的高手,大都是炼气有成,内力深厚之辈。”

“若是炼气不成,哪怕是招式再精妙,也发挥不出几分威力,当然,若是炼气有成,招式又精妙绝伦,练得炉火纯青,这样的人物,在江湖上,无一不是有名之辈……”

“当然,也不是绝对,除了吐纳炼气这内家功夫,江湖上,还有外家功夫一说,像北丐老前辈,一身外家功夫登峰造极,由外入内,同样不逊色其他绝顶高手。”

说到这里,罗管事神色不禁有些复杂,沉默一会,才看了徐天涯一眼,又道:“说这些,只是让你可解一下习武的基础知识,以免你坐井观天,会几招三脚猫功夫,就夜郎自大,不知道自己姓啥了。”

说完,罗管事突然往前一跨,手臂搭在徐天涯肩上,随即徐天涯只感到一股重力从肩膀降下,双腿不由自主的弯曲起来,之后又感觉全身各处又有力量传来,不过瞬息之间,整个人已然成马步状扎在院中。

“保持这个姿势!”

刚想转过头询问缘由,罗管事的声音便制止了徐天涯的下一步动作。

“扎马步,是绝大多数江湖门派的根基功夫,各门各派马步要领也大同小异,但能成为几乎所有门派的根基功夫,这马步,自然有其神妙之处。”

“第一,扎马步练全身力量,不动如山,第二,马步一扎,全身劲力汇聚,也可凝练全身劲力,混元如一,第三,也是最重要的一点,劲力凝练,气沉丹田,同时精气神也是无比集中,是最容易感受气感的时候……”

“这三点,也可看做扎马步的三个境界,打熬身体力量,凝练全身劲力,到最后的生了气感,这门根基功夫,也算是登堂入室了。”

“这马步桩可不分内外,就算练不出气感,马步桩登堂入室,对你的习武之路也只有好处。”

说完,罗管事停下步子,扫了一眼徐天涯扎马步的姿势,道:“全身不要那么僵硬,放松放松,想象自己正在骑马,起伏起伏,感受那股韵律,呼吸不要急促,规律,平缓……”

剑鞘随着声音而挥动,一下下抽在徐天涯身体各处,纠正着徐天涯的马步姿势。

谆谆善诱的声音持续了约莫一盏茶时间,却是戛然而止,罗管事猛的停下脚步,扫了一眼徐天涯发颤的身子,道:“去马厩,牵一匹马,每日抽出一个时辰练习骑术。”

来不及回答,颤抖的身子便直接摔倒在地上,看着已经转身走开的罗管事,徐天涯抹了一把脸上的汗水,猛的一下爬起身,一言不发的朝马厩走去。

……

练习骑马,罗管事自然不可能前来教导,不过好在这地处北方,民风彪悍,北地汉子,精通马术的绝不在少数。

花费了不到一两银子,徐天涯便请到了镇上据说曾经当过宋军禁骑的汉子教练骑术。

只不过这汉子在听到说练骑术是为了扎马步后,却是有些不以为然的模样,不过在听到是全真的道长所说后,顿时放下了架子,却也跟着徐天涯一起练习起来,习练骑术半月时间,两人一起习武,相互交流,虽进步不大,但扎马步的时间也明显比最开始要长上不少。

“驾!”

镇西北处,徐天涯一身厚袄,正策马狂奔,在深冬练习骑马,实在是有些遭罪,原本尚且能够坚持的蓑衣麻布袍,在这马背上却是差点冻成冰棍,无奈之下,也只得忍痛给自己置了一身厚袄子。

习练近三个月的骑术,现如今,这骑术,也算是有模有样了,驾马作战打斗是痴心妄想,但驾马赶路飞奔还是没有啥问题。

“吁……”

勒马停下,徐天涯利索的一个翻身,便从马背上跳下,稳稳的落在地上,没有挪动丝毫。

教了半个月,那汉子见徐天涯骑术已经入门,便告辞离去,到如今,已是徐天涯自己独身一人练习。

随着练习马步的时间增长,徐天涯也愈发感受到了这马步桩的神妙。

首先马步这个动作就是极为符合人体生理构造的,马步桩一扎,几乎全身上下,各处关键部位,都能锻炼到。

而且,以马步桩的姿势,只要稍一扭转,便是马步冲拳,能够完全释放全身积累的力量,这股力,几乎可以运用到很多招式中。

第二便是,双腿下蹲,又要保持身体平衡,克服重力,膝盖和脚腕又得以锻炼到,还有在双腿外开,平展的同时,同样是为了保持身体平衡,大腿小腿肌肉也要工作,产生反力维持身体平衡,这两股力,便可用于轻功,腿法等……

还有便是,扎马时,双手平举,环抱,放下,这又锻炼到了手臂,能体会各种手臂的出力方式……

种种神妙,徐天涯总算明白,为何那罗管事说这马步桩是根基功夫,习武入门,扎几年马步,哪怕其他什么也不学,光自己体会,几个普通汉子也绝对近不了身。

更何况,在这武侠世界,马步还有聚气的作用,不难明白,为何几乎所有江湖门派都用马步桩来作为入门根基功夫。

其它小说推荐阅读 More+
混沌天帝诀楚剑秋柳天瑶

混沌天帝诀楚剑秋柳天瑶

随风漫步
太古异兽利爪捏碎诸天星辰,域外邪族发出惑乱众生的嘶鸣,黑暗深渊中的妖魔睁开了邪异的血瞳,远古诸神从沉睡中苏醒。这是一个大争之世!人族强者以利剑问鼎苍穹,在诸天万族中挺起不屈脊梁!楚剑秋
其它 连载 460万字
大唐风华路

大唐风华路

山下出水
穿越成为李世民的私生子,然而并不知道自己的身份。有个媳妇,种着几亩地,没事发明点东西,慢慢将一个烂泥村落发展起来。 韩跃感觉这种日子挺好,如果没有人打搅他情愿一辈子都这样。 然
其它 完结 29万字
另类千金归来

另类千金归来

荢璇
(新文《夫人她是白切黑》已发)【本文1v1,男强女强,绝对宠文】北城颜家失踪16年的大女儿找回来了。是被她未婚夫,帝都殷家二爷从一所孤儿院领回来的。彼年颜大小姐18岁。——殷家,帝
其它 完结 269万字
焦土黎明

焦土黎明

狼家二萌神
核子辐射横扫过旧世界每个角落,决定新大陆曲折边疆的,乃是死神的漆黑斗篷。枪声响起,机甲踏下,废土纪元属于最坚韧强悍之人!书友群:“第71游骑兵团”(806835
其它 完结 30万字
重回1980小人物

重回1980小人物

天劫男
重生第一件事,就是砸了一个月14块钱工资的铁饭碗。之后命数如何,且看小人物如何逆势而行。本书交流群:10237665092w0-4441
其它 连载 349万字
三国之熙皇

三国之熙皇

名武
我为袁绍二子,袁熙。 醒掌天下权,醉卧美人膝,英雄无悔,枭雄无泪,乱世之中,唯有兵戈才能赢得尊严,唯有冷血才能取得胜利,这天下只能有一个声音。 “关羽,降还是不降” “某不降
其它 完结 223万字