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呼!

操纵气血在体内循环一个周天后,那一缕先天真气也很快消耗一空,陆铭重重的吐出一口浊气,整个人立刻清醒过来,感觉神清气爽,仿佛脱胎换骨一般。

虽然只是坚持了一息,但是第二次修炼吐纳法,就能达到这种程度,陆铭觉得自己的天赋应该不算太差。

“终于成功了,原来这就是吐纳法,修炼起来还真让人有些上瘾。”

不过掌握吐纳法只是武道修炼的第一步,实力的提升还是通过修炼者的力量变化直观反映。

所以在陆铭现在这个阶段,无论是内练还是外练,主要的量化指标都是拳力,即不借助任何冲力情况下出拳的肌肉力量。

拳力越大的人,一般而言实力越强。

拳力突破200斤,修炼者才算是正式入门,进入锻体三境中的百炼境,取义千锤百炼。

百炼之后,还有崩山和断河两个大境界。

每个大境界又可以分为初段,中段,高段和巅峰四个小境界。

修炼者不断淬炼肉身,拳力突破900斤,就能突破桎梏,踏入崩山境。

若是达到崩山巅峰,修炼者拳力至少达到3500斤,全力一击能够崩碎山岩。

超越3500斤,修炼者就能够踏入断河境,达到断河巅峰修炼者拳力甚至可以达到9000斤!

一掌断河!

到了这个阶段,修炼者身体强悍,可以震荡周身气血力透筋骨,达到淬炼骨骼的效果。

这便是淬骨三境。

只有真正踏入这个境界,开始淬炼骨骼的修炼者,才能自称为武者。

不过这对于现在的陆铭来说,都是后话。

重生前的陆铭苦修十数载,修为堪堪达到百炼中段,单臂拳力最高达到450斤,平均成绩在班级排名中游,还算说得过去。

但是跟林锐、周延那样的尖子生相比,还是有不小的差距。

最后一次模拟考试,陆铭文化133分、理论120分,成绩还算不错,但实战环节只闯到第四关,考官组给出的综合评价是d+级,说明陆铭的潜力和临场表现还有进一步提升的可能。

按照去年新州武大的高考分数线,单臂拳力最低达到600斤,综合评价达到c级以上,便有机会考入新州武大。

此时,距离高考还有将近一个月时间,陆铭努努力,跨过新州武大的分数线,问题应该不大。

但新州武大不过是成立不到五年的二流武大,底蕴太低,对于一般的考生来说,只是保底的选择。

而林锐报送进入的云河武大,就要比新州武大稍强一些,甚至学校里还有几个在全国都能排的上号的武学导师,对于成绩一般的学生来说,算是非常不错的选择。

不过云河武大总归只是一所二流武大,在其之上还有一百家一流武大,就是今天同学们口中俗称的百大。

二中那位天才颜雨凌考入的安平武大,便是百大之一,但综合排名只有九十三。

可即便如此,想要考入安平武大,难度也着实不小,拳力至少达到1200斤,综合评价达到c+级。

而且排名越高的武大,分数线越高。

诸如排名在安平武大之上的乐昌武大、青云武大,拳力要求都在1500斤以上,综合评价达到b级。

至于百大之中前十的超一流武大,要求更加离谱,拳力至少达到2000斤,综合评价a级以上的考生,才有可能进入这几所武大。

差距非常之大,对于现在的陆铭来说,简直遥不可及。

而且这还不是最高的。

一流武大之上,还有四所顶尖武大,就是之前同学口中的天阁、玄庭、寒池、苍都,都是整个炎煌重点建设的国家级武大。

别的不说,单臂拳力至少达到4000斤,修为超越断河境初段,综合评价达到s级以上,才有资格报考这四所武大。

整个炎煌每年能够考上四大顶武的,只有寥寥数人而已。

不过若是在百大之中表现优异,还有机会进入四大顶武。

“先定个小目标,考入云河武大再说。”

新州武大的档次太低,陆铭觉得自己的目标应该更高一些。

而云河武大离家近,分数线又处在陆铭未来能触碰到的范围内,好好努力一下还算有希望。

此外,还有宣远武大、前海武大这些二流武大中还算不错的学校,都在陆铭的考虑范围内。

有了目标以后,陆铭便开始努力修炼,内外兼修才是常态。

尝试了基础吐纳法后,陆铭照着笔记上的内容,开始外练肉身。

他从最基础的内容开始,先是各种体能训练,都是跑步高抬腿蛙跳这些传统项目,主要还是热身通络,强壮筋肉。

为了方便陆铭修炼,父母不但将最大的卧室让出来改造成练功房,还将阳台打通,扩大室内面积。

练功房的地面上还铺着厚厚的隔音垫,除非陆铭把地板打穿,否则楼下根本听不见。

“无论哪一世,爸妈对我的事都是这么用心……”

感慨了一句后,陆铭开始修炼基础拳法。

好在身体的记忆还在,陆铭练了一会很快就适应,而且越来越顺。

只见练功房内拳影翻飞,陆铭吐气沉声,体内气血翻腾,不断滋养五脏六腑、骨骼经络以及周身筋肉。

百炼境的外练,主要靠的就是基础拳法和木人桩,不断打熬自身,强壮气血,再搭配富含营养的食物,才会有比较好的效果。

当然,土豪还可以嗑药,拳力提升的会更快。

直到拳力突破900斤,才算是踏入崩山境。

到了崩山境,就需要配合特制的药液,花费很大。

外练了将近一个小时后,陆铭继续尝试修炼吐纳法,如此往复整整苦练了将近三个小时。

再度重重吐出一口浊气后,陆铭站起身来到测力器前,一拳打下去,基础拳力提高到454斤。

拳力增加的很慢,陆铭这才知道武道修炼的艰辛之处,确实是个水滴石穿的过程。

“看来我的天赋还算可以。”

按照这个速度,等到进一步熟练后,苦练一天陆铭的基础拳力能够提升4-8斤。

刚才陆铭也查了查云河武大去年的分数线,单臂拳力最低达到650斤,综合评价达到c+级以上。

按照今天晚上这个修炼效率,问题应该不大。

但是还得考虑到分数线提高的情况,所以陆铭现在绝不能放松。

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