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翌日,早上五点,启明星落,晨曦破晓,天色刚刚放明,周少瑾一大早起床,穿上一件背心和一件运动裤就直接出门,沿着小路向着屋子后面落阳山山顶爬去,花了四十多分钟,一口气爬上山顶,浑身已经出汗,比昨天快了十多分钟。

休息片刻,调整好自己的气息,周少瑾开始做《筑基篇》中的八十一个动作,从第一个动作开始,一个接着一个,循序渐进....

第一个...第二个...第三个...第四个....第十个....

周少瑾惊异,他发现了不同,一口气做到第十个动作,他的头上才渗出汗珠,感到了开始吃力,相比昨天而言,却是明显增强了一大截,因为在昨天的时候,他做到第五个动作的时候就已经开始吃力了,而且过程所花费的时间也缓慢很多。

周少瑾能清楚的感觉到,似乎一夜之间,自己的力量和身体素质强上了一些,这有些不可思议,因为按照正常情况下,就算是一些人专门锻炼,快的话最起码也需要十天左右才能见效,但是他却紧紧一夜之间似乎身体素质强了一大截,哪怕他是修炼不同于普通人的锻炼,但是这这个见效的速度似乎也太过快乐,有些不可思议。

心里惊异,不过周少瑾并灭有惊慌,身体素质提升快,证明他的修行速度快,对他而言是好事。

八十一个动作,一个接着一个,随着一个个动作做出来,周少瑾能清晰的感觉到,相比起昨天,自己的身体素质真的提升了,做起动作来相比昨天轻松了不少,速度也快了不少,不过要作完这一套八十一个动作,对周少瑾而言也并不轻松。

到了第四十个动作的时候,他就已经脸色憋得通红,第五十个动作的时候,撑着地面的手脚开始颤抖。

一个小时后,八十一个动作作完,周少瑾已经全身湿漉漉的,整个人像是掉进了水里一样,脸色也显得有些苍白,这时候旭日东升,太阳从对面的东山之上升起来,阳光洒落过来,照在周少瑾身上,暖烘烘的。

沐浴朝阳,周少瑾开始炼《筑基篇》中的八十一式体术,拳法、指法、掌法、脚法、散手、肩靠、肘击、膝撞.....八十一式体术,几乎将身体各个部位当成了进攻点,疾如风,动如虎,势如龙,八十一式体术,动作并不是太难,还不如先前的八十一个动作,难的是对力道的把握和动作的连贯,尤其是对力道的把握,动作的连贯还可以通过多次的练习来完成,但是力道的把握却是不容易,这也是整个体术中的精髓。

半个多小时后,炼完整套体术,感觉身体已经到了极限,就没有再修炼,直接盘膝坐下来,迎着朝阳,开始运气调息,和昨天一样,盘膝坐定后,运气时,周少瑾感觉自己体内暖(本章未完,请翻页)

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