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刹那间，骆宁心只觉周身经脉火辣疼痛无比，似乎有一股小火苗在沿着经脉上下窜动，煽风点火，使她经脉中的灵气激发、鼓胀、蒸腾。笔x趣x阁biquge。info
这种经脉被反复冲击、灵气被激发蒸腾的痛楚十分强烈。骆宁心忍不住蛾眉紧蹙、牙关咬紧，使尽全身的力气维持着打坐的姿势，继续引导灵气运转周天。
因为只有打坐导气，才能充分释放筑基丹的效力，将筑基丹的功效发挥到最大。所以除非是筑基丹药效散尽的那刻，骆宁心不想因为耐不住痛苦、无法引导灵气运行从而使药力打折，浪费了珍贵的丹药。
这种痛楚也不知过了多少时候，待那周身的**疼痛渐渐消退。一股让人身心无着的彻骨麻痒又从经脉里浮现了出来。
这种麻痒比之热痛更加让人难以忍受。那感觉就像是有无数只蚂蚁昆虫在自己的浑身经脉中爬行游走、啮咬啃噬。
这是筑基丹的最重要独特的作用之一，也是筑基过程的重要一步――洗筋伐髓。也就是将体内不利于修炼筑基的杂质完全清除，使丹田更加适合液态真元的贮存。
同样是洗筋伐髓，筑基丹的洗筋伐髓作用比之普通洗髓丹真是完全不同。
骆宁心日常修炼的时候，也服用了不少洗髓丹，以去除体内不利于修炼的杂质。但洗髓丹洗出的杂质大都是因为服食凡俗食物、吸纳了天地浊气或者丹药里杂质太多而产生的普通杂质。是外物产生的杂质。
而筑基丹祛除的则是修士体内天生形成的不利于修炼的杂质，是天生的杂质。比如骨骼中的杂质，经脉本身的杂质，灵根中的杂质等等。
好在洗筋伐髓的过程不需要引导灵气运行，只要修士保持灵台清明、咬紧牙关挺过去就好。
而此时蚀骨的痛楚早已让骆宁心紧抱双臂，浑身颤抖的蜷缩在地上。唯有靠坚定的意志忍受着似乎是无穷无尽的痛苦冲刷。
又不知过了多久，那浑身麻痒的感觉也慢慢消退。
随之而来的，骆宁心觉得全身经脉鼓胀，四肢百骸充满了热力。而且一层颜色灰黑并泛着腐臭的物质从皮肤里渗透出来，黏糊糊地弄得全身到处都是，令骆宁心几欲作呕。
据说对于天灵根修士，这个洗筋伐髓的过程几乎没有。他们可以直接进入筑基的关键一步，即将丹田内的灵气完全化气为液，形成液态的真元。
甚至在将灵气化气为液的过程中，天灵根修士也不需要筑基丹的帮助。只需要借助一些外力，比如筑基前辈的灵气灌体，就可以使他们成功筑基。
对于双灵根修士，洗筋伐髓的过程会相对较短。因此筑基丹的剩余效力会直接帮助他们冲击筑基的最后一步，将灵气完全化气为液，形成液态的真元。
而对于骆宁心来说（本章未完，请翻页）
