休憩为主兼养生
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休憩为主兼养生
今天醒得很早，这两天早睡早起，身体的周期开始顺应过来，那是体力逐渐恢复了。
是这样的，身体是有周期性反应的。
现在的我也适应了早睡早起，如果实在累了，早上晚点起来，自己也在怀疑哪里不对了。
是体弱还是气虚了，要从中医上查查根源。
如果真的是累了，那就要注意休息了。
睡足了，或者是睡腻了，那么自然就不要睡了。
假如睡足了，还是觉得神乏，那就很可能是气虚。
这时候要注意运动。
今天我就在踮脚活动气血，别看几个小动作，长期做下来，持之以恒的话，效果是很显著的。
与其靠发生了疾病，再去求医的话，倒不如平时注意运动，花的成本小，起到的作用大。
或许这也是中医不起眼的缘故吧！
它实在是太低调了，低调得根本看不出作为，却时刻用心。
有时候会觉得中医有坤土性，厚德载物，淡定低调，与世无争。
虽然它不争不抢，可我喜欢享受它的保护。
所以有机会就要和它多接近。
这时候管它外面怎么说呢，好也罢，歹也罢，我只要知道接近它，会享受到它的照顾即可。
中医这门课，除非是考入医科大学，那么会有参选，一般来说，人家是不会去学的。
而我因为喜欢看各种书，而且看了之后还觉得有一些是和学校的教育唱反调的，但是也有他们的道理。
所以我在外面看人，首先会看其知识结构，我会看看除了学校教的，对方还自觉学了哪些学科？
如果在社会多年，可知识面还停留在学校教学的水平上，那是没有多大的结交兴趣的。
也承认，我这个标准很古怪，很多人都不认可。
的确，出了学校后还有多少人愿意花时间看书？
别说是离开学校了，就是在学校时，又有多少是真心喜欢看书的呢？
真心与否，跟学科分数似乎关联不大，因此对学校教育那一套还真是不以为然。
不过有意思的是，我听同事说，她家孩子的校长就在全校面前说，外面推行什么快乐教育，我们没有的，学生就必须以分数为主，我们就是看分数的。
第一次看到了校长的匮乏，我是感觉他们是不会教，如果真的推行了快乐教育，那么怎么来衡量呢？
这是很难管理的。
很多时候我都觉得老师没那么伟大，许多知识都可以自学的，所以对那些溢美之词不以为然。
可真的在做事，谁会希望自己不被看见？
因此真相是一回事，需求又是另一回事。
当然要是没什么必要，那也无需理会，有时候还希望有什么系统是和司空见惯的不一样的，那就要多关注了。
于是对于行事低调，默默地把事情做好的人事物，会多一份关注。
当然如果累了，或者忙起来自顾不暇，那是无法拥有发现美的眼睛，于是休息就显得很重要。
休息足了，身心健康了，就更容易发现美。
喜欢这一份感受。
当然，如果有人很认可学校教育管理那一套，看到了真实，他们会慌的，因为怎么可能关注到那么渺小的自我，于是拼了命来刷存在感，也就是很自然的。
总之，什么人都有，而且也没什么对错，存在着就是合理的，只能说存在有存在的必要性。
而且也就是这么回事。
所以无须多评论。
同时学了中医，会淡然地去看这些。
每种人都不同，就跟中草药一样，有的样子好看，像花一样；有的样子难看，最好不要看到。
可样子怎么样又有什么关系？关键是疗效如何？只要对病有帮助即可。
所以人的价值取舍固然重要，价值也有高下之分，可用得对路，也很重要。
我倒是喜欢中医带来的宽厚感，心胸宽阔，懂得厚道，我觉得这样也很好。
所以一直就看下去了，
而且那些情节曲折，看着紧张的书，看过也就过了，而中医类的书是看不厌的。
很有意思的，像字典之类的就是看不厌，随时翻翻，都觉得挺有意思的。
这倒也是一种兴趣。
好了，今天不想写了。
想早一点休息，或者养一会儿神，总之，这几天好好的休息，以休息为主，兼顾兴趣即可。
其他的，能不操心就不要操心。
就写到这里吧！暂停！
2020年10月21日
