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!--章节内容开始--老人家？
千月额头上出现三条黑线，这个家伙明明比他还大上三岁，居然叫他老人家，他有那么老吗？
毫不客气一只大脚把这黑小子踹下湖潭里，哼道：“这个可以，不过从现在开始你每天必须得在水潭里游上一千个来回，然后背着万斤中巨石绕着村子跑一百圈。我相信你只要坚持过两三年，我相信你也可以做得到。”
众人闻言，都不由撇撇嘴，这家伙摆明就是在骗人的，信他的都是傻瓜一个。
而小愣子听了却是一愣，愣是以为这是真的，双眼发光：“老大，这可是真的？”
这家伙脑子也太不开光，这都信以为真。众人顿时无语了。
“真的，不骗你。我啥时候骗过你了。现在就马上给我游一千个来回。不过要加上小小的负担。恩，接着。”
千月从一旁单手提起一块成人高大的巨石，直接就是扔给小愣子。
噗通一声，巨石砸落，石沉水潭，浪白的水花炸得高高的，小愣子直接不见了踪影。
好半响，小愣子才浮上水面，苦着一张黑脸道：“老大，好重。”
“废话多多，给我游。”千月冷着脸喝道。
小愣子苦脸哦了一声后，果真背着那块大石头游了起来。
这个家伙也太黑心了，那石头本来就有一两千斤中，泡水后至少两三千斤重，叫李愣背着游一千个来回，那还不累死。众人心里都如此评价千月，腹诽他，太不厚道了。
只是对于李愣更加无奈，居然这样都相信了。
千月看众人神情便清楚知道他们心中所想，默然不语。
这个做法看似真的黑心不厚道，一般人都会以为小愣子上当受骗了。其实不然，这是一个系统的方法，是千月修炼人元体诀多番尝试下试验出来。
游泳可是一种全身运动的训练，无论手脚四肢还是头部，都在过程中进行运动。且游泳能使身体调节更加顺畅，往往在无形中就能强化人的身体机能以及柔韧，不断提升。
只是这种强化速度比较缓慢而已，需要一段比较漫长的时间才能逐渐显示出来。但若是背负巨石则不同，将使这种强化速度大大提升。
千月敢保证，小愣子只需坚持一年，就能够远远将这些年轻一代抛在后面，而且以后修炼速度也将会日渐攀升，根基在无形中也会得到巩固加厚。
“我游我游我游游游……”
小愣子背负成人般高大的巨石，双手双脚四肢齐动，幻化出道道残影，银白水花溅起，在偌大的湖潭中快速游动，一闪而过，仅留下一道白色水痕。
他不敢停下来，因为若是速度慢上一些，千月就会将一块石头射来，打得他身体发红赤痛。
而石头也仅仅打得身体很痛，却又不会留下任何淤青伤痕，力道控制得极为精妙。
一口气足足游了（本章未完，请翻页）
