60米
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室内60米对陈焕之来说没什么难度,尤其是在她将自己的初级冲刺技能花了万经验升到了40级后，7秒的爆发时间足以覆盖她起跑后到终点的全程，又用了34万多的经验把初级快速反应从7级升到了30级，生效时间仍然是2秒不变，但是敏捷和灵活提高数值都变成了8点。
陈焕之满以为这次室内田径锦标赛手到擒来了，在恢复性训练三天后,她自觉已经状态满满，主动要求测试一下60米的成绩。
以往都是训练中的30米、60米变速跑，她还真没正式测试过自己的60米成绩,抱着一丝丝的希望，陈焕之甚至还问了女子60米目前的全国纪录是多少，但是刘鑫源的答案打破了她的侥幸，一个熟悉的名字：李雪茹,7秒19。
好吧。陈焕之明白了,在她打破全国纪录之前,估计这个国家的女子短跑运动员都要被这个名字所统治了,正如全世界的女子短跑运动员都被乔伊娜所统治一样。
这次测试陈焕之是拿它当决赛一样认真对待的,刘鑫源还特地领她到了有电子计时仪的田径场测。
刘鑫源充当发令员的节奏对陈焕之来说再熟悉不过了,在过去两个月里她每天都要听上一两次，因此她开启初级快速反应的时间几乎只比发令枪响提前秒，因为没有用感应起跑器，刘鑫源不知道她的起跑反应时间是不是缩短了,但肉眼可见她的前十米速度显著增加。
刘鑫源看她跑着就开始皱眉头,跑完了一掐自己秒表,8秒08，再跟电子回传的成绩一对照，果然，电计7秒84。
陈焕之跑回来问他，“教练，我这个成绩大概什么水平？”
刘鑫源没好气，“你觉得呢？”
陈焕之咧咧嘴，“挺糟糕吧。”最少是冠军无望的那种糟糕，跟7秒19差距太大了。她有点疑惑，“我明显感觉到我这次起跑反应变快了，甚至一开始加速也快，但是后来加速的速度反而变慢了。”
按说不应该，她起跑反应这次绝对是前所未有的短，也许还是比不上那些经年训练的运动员，但是秒左右是有了的，而且她起跑后在重心前移的前三步就取消了初级快速反应的效果，切换了初级冲刺，强大的爆发力应该能更好地给她提供蹬地力量，让她快速进入加速跑阶段才对。
但事实上她自己却觉得加速到最高速度所用的距离更大了，也就是她的加速速度变慢了。
刘鑫源一时也看不出怎么回事，只能一吹哨子，“再来一次。”
他也不怕麻烦了，把感应起跑器也装上，让陈焕之再跑一次。
这次陈焕之又换了个策略，她把初级快速反应在起跑后蹬离起跑器的一瞬间就取消，然后靠自己完成蹬摆、重心转移、加速跑的全过程，等跑出去二三十米速度提得差不多（本章未完，请翻页）
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