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时光荏苒，转眼已是下午，大片大片的云彩漂浮在尸魂界的上空，宛若一块一块洁白甜美的棉花糖。
“瞬步！是死神瞬间移动身体的技能！”
身为一年生瞬步老师的宫本文藏从天空中的云彩上面收回视线，转而一脸严肃的看着4号道场内的学生，沉声道：
“瞬步！需要诸位精妙的掌控身体以及精准的对灵力进行分配！
意思是……死神将一定的灵力在脚下压缩到极致，然后通过一次性释放达到瞬间移动的目的！”
“老师！瞬步可不可以在短时间内发动多次？”有好学的学生举手问道。
“当然……可以！但是——”
宫本文藏神情凝重地说道：“死神想实现短时间多次瞬间移动，需要压缩比平常还要多的灵力并且阶段性的释放出来……”
“喔！”
有学生激动起来：如果瞬步可以无限制发动，那自己以后无论面对虚还是敌人的包围圈，都可以迅速的脱离危险了！
“瞬步的理论听起来简单，但实践起来非常困难！”宫本文藏突然提高了音量，冲着在座的学生们叫道：
“因为将适量的灵力压缩在脚下只是第一步，你必须清楚的知道每一次瞬步需要压缩多少灵力——
多了，可能会发生灵力暴动！
少了，根本达不到瞬移的效果！
而且，第二步释放灵力的同时、还必须通过调整身体来操控移动方向！这对你们这些初学者来说，都是不小的难题！”
“……”
刚才还因为宫本文藏的一席话而感到亢奋的学生们逐渐平复下来：
显然他们已经察觉到自己想要成功发动瞬步需要对灵力以及身体有着极强的微控能力！
然而，灵力本就是一种极为不安分的东西，想要完美得操控它们完全取决于天赋！
此外，不管死神的灵力是多还是少，他们都不可能随意浪费自己的灵力——
尤其是在战斗中，每一丝灵力都有可能决定他们生还的几率大小！
所以，想要无限制发动瞬步的念头也只可能在脑袋里想一想了，毕竟从来没有人有过无限的灵力……
“那么，接下来一个半小时，大家先按照瞬步的教学演练！然后进行白打的初级教学！！”
随着宫本文藏的一声令下，2、8两个组约摸160名死神三三两两散开，各自练习起瞬步来：
有的在往脚下凝练并压缩灵力，有的在体会释放灵力的感觉；
有的在摸索着用身体操控方向的实验，也有的在角落里静静地看书，比如说风神太一。
就这样过了一个半小时后，宫本文藏找了几个瞬步较好的同学当场演练一遍，便宣布下课。
但所有学生都没闲着，在短暂的课间休息后，便开始跟随柳生九兵卫学习白打：
“白打，是空手攻击敌人的战斗方式——虽然我们死神在战斗中最常用的还（本章未完，请翻页）
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