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傍晚的时候，李净宇去理发店把一头长发剪成短发，理发师言语间极为羡慕他这黑亮柔顺的及腰长发，落剪的时候还颇为可惜的样子。店里的女顾客和洗头的妹子也频频投来火热的目光，只因为李净宇气质独特，五官耐看，最不可思议的是他的皮肤白皙红润有光泽，犹如羊脂白玉般毫无瑕疵……
理完发以后，李净宇慢步向家的方向走去，路上也吸引来很多注视，他即使剪成短发，那也是妥妥的小鲜肉一枚。回到家，老妈正在做饭，他乖乖等饭。吃完饭，他把怎么使用真气、把真气附着在外物上、真气离体的小窍门讲给老妈听，又告诉她一些炼气的注意事项，这才各自开始吸收灵气炼气。
第二天，他九点就飞到了大工厂。大工厂的大门，他一般也不打开，省的麻烦，随意看了一下，今天大工厂也一切正常。他进了办公室，从外套的内袋里拿出时空舱，把小秋也从空间折叠戒指里面拿了出来。接下来，他照旧让小秋制作出100万枚一单位能晶存进时空舱内的能晶仓，然后把办公室门反锁，拿上小秋就进了时空舱内的修炼仓。
照例命令时空舱在能晶仓的能晶储量只剩1万枚一单位能晶时通知自己，他把修炼仓的时间流速调到外界的1亿倍，就开始了修炼。告诉小智每4个小时提醒一下时间，他戴上护臂，首先还是练习快剑，天下武功唯快不破，有的时候只要够快就能迅速取胜，所以李净宇极为看重快剑。快剑练了很久以后，他改为练习《千叠剑》。
《千叠剑》运用特殊的真气运行技巧，在剑上有序施加多重劲力，使剑身剧颤，杀伤力惊人。这门剑法难度很高，开始练习的时候手腕酸痛，几乎不能持剑，需要以适量的真气护住手腕手掌，但真气又不能太多，否则剑身根本就不会颤动。掌握好这个度以后，必须催动真气形成极为有序的多重劲力颤动剑身，顺序和强度一旦出一点错，剑身的颤动就变得不可控，甚至可能伤到自己。这需要很长时间的练习，把这些繁琐的步骤尽快准确完成，甚至形成身体本能，才算入门。接下来，有序地加大劲力，再维持这个顺序加快节奏，就可以引起剑身更剧烈的颤动，杀伤力也随之大增。但这就更难了！
《千叠剑》的练习对双手的负荷很大，他感到手腕酸痛时就改练快剑，交替练习。
4个小时后，他停止练剑，开始炼气。真气的淬炼，需要反反复复日积月累的坚持，他也只能老老实实的一步步来……再过4个小时，停止炼气，开始练剑。如此反复。
……
更重的新护臂，让练剑的难度进一步增加。当单只护臂的重量达到100公斤时，再增加重量的话，练剑的动作就会不由自主的变形，手（本章未完，请翻页）
