林海听涛提示您:看后求收藏(DZ读书dzdushi.com),接着再看更方便。

看最快更新

传接球训练是巴西足球训练中的基础,是最重要的技术训练项目,在学会之后也还会经常进行练习。就算是现在的圣保罗十八岁以下青年队每周也会安排两节专门的传接球训练课。

教练会采用多种多样不断变化的跑动传接球方法,训练队员们跑动中连续传递的传接球能力,要求队员在传接球训练中,快速跑动进行连续不停顿的一脚传递。这种训练方法对培养巴西式短传配合打法行之有效。

不过那是进阶的训练内容了。

如今荣光所要做的就是最基本最基本的传接球训练。

他和卢卡斯两个人对向而站,互相传球。

不需要来回跑动,不管是传球还是接球都是站定了的。

在一个十码约九米乘以十码的正方形空间里,荣光和卢卡斯互相传球,最开始进行的是最简单的传球,但也是最常用的传球脚内侧推传。

推传是传出准确的近距离地面球最可靠的技术。传球的时候踢球脚外转并使触球的球鞋部分以正确的角度对准足球。脚踝要紧张并且保持坚硬,否则就控制不住传球方向了。而且为了不把足球踢飞起来,球鞋触球的时候应该尽量踢足球的水平中线。

支撑脚的位置要和足球的侧方有足够远的距离以保证踢球腿的自由摆动。

脚内侧接球的动作也很简单。和推传一样,只是一个是击球,一个是卸球在足球滚过来的时候,接球脚要稍稍向后收,有一个缓冲,这样当来球力量过大的时候,才不会反弹出去,失去控制。这个时候荣光反复练习颠球时的作用就体现出来了。

经过颠球的练习,他已经习惯了触球时收脚缓冲的感觉了。颠球在缓冲完了之后还要马上把足球再颠起来,接球可就不用了,缓冲卸球,把足球直接停下来就行了。

所以对于已经熟练掌握了颠球的荣光来说,脚内侧接球很简单。

卢卡斯再拆开来将传球和接球的动作要领都讲清楚之后,就退开来,开始和荣光进行对练了。

来,把足球传给我。站在大约九米外的卢卡斯举起双手向荣光喊道。

与此同时,在训练场上,青年队的球员们也在关注这场训练。

他们扭头看着荣光。

只见荣光退开来之后,抡起右脚踢球

足球并没有被他踢出去,倒是他自己的右脚踢到了左脚的脚踝上,失去平衡,绊了个狗啃屎

啊哈哈哈有青年队的球员大笑出了声。

太蠢了蠢得惨不忍睹

就这样的白痴也敢叫嚣要打败卡卡

打败卡卡下辈子吧

你们在干什么认真训练瓦尔德马的呵斥声响了起来。

卢卡斯也听到了青年队那边发出的哄笑声,虽然他听不清楚他们说了些什么,但是这笑声已经足够说明问题了。

这帮混蛋尽管他和他们是一支球队的,但是他现在也觉得他们有(本章未完,请翻页)

www.。m.

其它小说推荐阅读 More+
重生过去当传奇

重生过去当传奇

锋临天下
天才少年叶麟,因为一场意外,回到了过去,一个他完全陌生的年代,看叶麟…… 已有两本完本精品,质量有保障,请大家放心收藏。 为方便大家交流讨论,可进书友群:292724802(无
其它 完结 419万字
秦时:从八岁嬴政开始签到

秦时:从八岁嬴政开始签到

3对心
从8岁嬴政开始。这一世,寡人不会再失去。轻松、日常、子控。2w0-7652
其它 连载 55万字
都市全能系统

都市全能系统

诡术妖姬
夏明,一个刚刚毕业的大学生,无意中得到了一款系统。夏明牛逼了!比医术?行,我不会,但是到了第二天,神医也干不过他。比武力?行,今天我还不是你的对手,到了第二天,大宗师也要甘拜下风。比篮
其它 完结 1029万字
夫人她以德服人罗佳

夫人她以德服人罗佳

佚名
“把孩子打掉,否则我们离婚!”怀孕七个月,老公逼迫她净身出户,她怀着双胞胎被扫地出门……四年后,她带着两个拖油瓶,代替继妹嫁给了双腿残疾的唐家三爷——前夫如愿攀上高枝,娶了豪门大小姐,
其它 连载 3万字
我在江湖当大侠

我在江湖当大侠

滴水淹城
沈康莫名的穿越到了无数人梦寐以求的江湖武林,这是一个武道至上的神话江湖,可江湖并不是想象中的那般美好。 拥有大侠系统的沈康,只要不断的惩奸除恶当大侠就能得到侠义点,不仅能不断变强
其它 完结 210万字
奋斗在红楼

奋斗在红楼

九悟
大周朝,雍治7年冬,美丽、傲娇的小萝-莉林黛玉刚刚进入贾府。 现代理科男穿越红楼贾府庶子贾环。如果不想被贾府的猪队友们连累的抄家杀头,就要早做准备。 这是一个庶子逆袭的故事。
其它 完结 394万字